Depok | detikNews – UPTD Puskesmas Mampang telah melaksanakan penyuluhan kesehatan bagi lansia, pralansia, dan pengunjung Posyandu dengan tujuan utama mencegah penyakit hipertensi sejak dini. Kegiatan ini diadakan secara terjadwal dalam sesi Posbindu yang berbeda setiap harinya.
“Setiap harinya, kami mengadakan kegiatan Posbindu di berbagai lokasi dengan fokus pada pencegahan hipertensi. Hal ini merupakan komitmen kami dalam meningkatkan kesehatan bagi lansia dan pralansia,” ungkap Winarni Naweng Triwulandari, Kepala UPTD Puskesmas Mampang, saat berada di Posbindu RW 06, Kecamatan Mampang, pada Senin (15/05/2023).
Dalam sesi penyuluhan tersebut, berbagai topik penting dibahas, termasuk gejala, penyebab, dampak hipertensi, serta cara pencegahan dan pengobatannya. Standar tekanan darah normal yang dianggap ideal adalah sekitar 120/80.
“Untuk mencegah dan mengobati hipertensi, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan berminyak dan berbahan dasar kelapa. Penanganannya juga harus meliputi pola makan teratur dan kebiasaan tidur yang baik, bukan hanya mengandalkan obat-obatan,” jelasnya.
Selain kegiatan penyuluhan, pemeriksaan tensi dan gula darah juga dilakukan secara acak kepada pengunjung Posbindu. Hal ini bertujuan untuk memberikan pemantauan kesehatan secara langsung kepada masyarakat.
Diharapkan bahwa kegiatan ini dapat memberikan edukasi dan membantu mengurangi jumlah masyarakat yang terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi.
“Kami berharap pesan yang kami sampaikan dapat dipahami dan diikuti dengan baik. Hipertensi adalah penyakit degeneratif yang perlu dikendalikan secara serius,” pungkas Naweng. (Roni)
